Op school of op je werk altijd prikkels en collega’s om je heen? Onderweg drukte, geluiden, mensen, in de trein en/of bus? Thuis de hele dag omringt door medebewoners die jouw aandacht en zorg vragen? Geen rustige plek even voor jezelf om op adem te komen? De héle dag door?

—> Sluit je dan gerust af en toe even letterlijk 10 minuten af…op de WC! Je zult versteld staan: je bent niet de enige die dit dagelijks een paar keer doet! Er zijn veel mensen die hun “prikkelarme toevlucht” in dit rustige hokje van 1x1 meter zoeken én gelukkig daar een moment rust vinden! Doorademen en alles wat je niet dient letterlijk en figuurlijk doorspoelen! En je kunt er weer wat energieker door!